椅子に座ったまま行う「貯筋体操」やピラティス、リズムに合わせて体を動かすエクササイズなど、仲間と楽しみながら参加できるレッスンをご用意しています。
また、運動の後にゆっくりと体を休めていただけるよう、ウォーターベッドやマッサージチェア、リカバリーチェアなどの設備も整えています。

今日は体をほぐしたいという日には、リラクゼーション目的でのご利用も大歓迎です。

当施設は、体を動かすだけでなく、ほっと一息つける憩いの場でありたいと考えています。
みんなで和気あいあいと運動習慣を身につけていくことで、お隣さんと顔見知りになって自然と会話が生まれてきます。

スタッフも専門資格を持つメンバーが在籍しており、体のことや日々のちょっとしたお悩みも気軽にご相談いただけます。
少し体を動かしたい、誰かと話したい、そんな気分のときにふらっと立ち寄れる場所として、ご利用いただけることを目指しています。